Blutzuckerselbstkontrolle gehört für viele Diabetiker zur Routine. Hier werden noch einmal 6 Tipps für die Blutzuckerselbstkontrolle zusammengefasst:

1. Eine sorgfältige Hygiene ist unerlässlich, da z.B. Lebensmittelspuren das Messergebniss verändern können. Vor jeder Messung sollten die Hände sorgfältig mit Wasser und Seife gereinigt werden und anschließend gut abgetrocknet.

2. Als Einstichstelle sollte an der seitlichen Fingerbeere gewählt werden, bevorzugt vom kleinen Finger, Ringfinger oder Mittelfinger.

3. Ein regelmäßiger Wechsel der Einstichstelle ist ratsam, da es sonst zu einer übermäßigen Verhornung kommen kann. Empfehlenswert ist auch einen abendliche Handpflege mit einer fettreichen oder harnstoffhaltigen Creme.

4. Man sollte für eine gut durchblutete Einstichstelle sorgen. Dies kann erreicht werden durch hängenlassen der Arme, massieren der Finger oder anwärmen der Finger.

5. Vorsicht ist bei der Messung an alternativen Stellen geboten. Bei der Messung an Handballen, aber auch an der Innenseite des Unterarms, Bauch und Außenseite der Unterschenkel können die Werte geringer ausfallen als an der Fingerbeere!

6. Wichtig ist natürlich auch die Gebrauchsanweisung von Stechhilfe und Blutzuckermessgerät gewissenhaft zu lesen und zu beachten.