Unterzuckerung–was tun?
Unterzuckerung (med. Hypoglykämie) bezeichnet einen zu niedrigen Blutzuckerwert.Dies führt zu unterschiedlichen Symptomen, die v.a. darauf beruhen, dass das Gehirn nicht mehr ausreichend mit Zucker (Glucose) versorgt wird.
Typische Symptome einer Unterzuckerung sind zittern, Krämpfe, Heißhunger, Schweißausbrüche, Unruhe, Herzklopfen und in schwerwiegenden Fällen Bewustlosigkeit.
Eine Unterzuckerung kann nur auftreten wenn man mit Tabletten oder Insulin behandelt wird.
Die Ursachen können sein:
· zuwenig Kohlenhydrate gegessen
· Mahlzeiten ausgelassen
· Zwischenmahlzeiten vergessen
· ungewohnte körperliche Belastung (Sport etc.)
· zu viel Insulin gespritzt
· zu langer Abstand zwischen Injektion und Nahrungsaufnahme
· Alkohol getrunken (nach Alkoholkonsum immer geringe Mengen langwirkender Kohlenhydrate zu sich nehmen)
· Insulinfreisetzende Medikamente (z.B. Sulfonylharnstoffe)
Sollte man Anzeichen einer Unterzuckerung verspüren ist schnelles Handeln gefragt.
Wichtig: Sofort handeln : zuerst essen – dann messen!!!
Bei den ersten Anzeichen einer Unterzuckerung sollten Sie zu sich nehmen:
2 BE schnellwirksame Kohlenhydrate (4 Plättchen Traubenzucker)
oder
1 Glas (0,2l) Fruchtsaft oder normale Cola (keine Diät- oder Light-Produkte)
plus
1 BE langsamwirkende Kohlenhydrate (z.B. ½ Scheibe Vollkornbrot)
Immer und überall schnellwirkende Kohlenhydrate (Traubenzucker) griffbereit haben!
Blutzucker und Antibiotika…
Es hat mich mal wieder erwischt. Auf Grund einer Entzündung muss ich schon wieder ein Antibiotikum nehmen. Und als ob es nicht schon genug ist, dass mein Blutzucker wegen der Entzündung eh schon verrückt spielt (ich habe bereits berichtet), gi…