Darf ich als Diabetiker Alkohol trinken?
Prinzipiell muss man nicht vollständig auf Alkohol verzichten. Akzeptabel sind bis zu 20 g Alkohol pro Tag für Männer und bis zu 10 g Alkohol pro Tag für Frauen.
Grobe Richtlinie ist die “Zwei-Gläser-Regel”
Akzeptabel sind ohne wesentlich erhöhtes Unterzuckerungsrisiko:
bis zu zwei Gläser (Frauen ein Glas) eines alkoholischen Getränks
pro Tag
serviert im üblichen Glas (Bier 0,2 l, Wein 125ml, Spirituosen 2 cl)
zum oder nach dem Essen
Für alkoholische Getränke spritzen Sie kein Insulin.
Mehr als zwei Gläser alkoholische Getränke sind riskant:
Das Unterzuckerungs-Risiko steigt.
Im Rausch werden Warnzeichen einer Unterzuckerung meist nicht erkannt.
Sie sollten auch folgendes wissen:
1 g Alkohol enthält immerhin 7 kcal.
(Zum Vergleich: 1 g Eiweiß oder Kohlenhydrate enthält 4 kcal, 1 g Fett 9 kcal)
Alkohol verhindert, dass die Leber Zucker neu bildet. Dadurch können gefährliche Unterzuckerungen auftreten. Dieser Effekt tritt häufig verzögert auf, z. B. spätnachts oder erst am nächsten Morgen!
Die Gefahr von Unterzuckerungen durch Alkohol besteht insbesondere bei Diabetikern, die mit Insulin, Sulfonylharnstoffen* oder Gliniden** behandelt werden.
Sehr geehrte Dame, sehr geehrter Herr,
haben Sie vielleicht Erfahrungen oder Hinweise für mich? Mein Mann ist 68 Jahre alt und Diabetiker. Seit er in Rente ist trinkt er öfter Bier. Ich mache mir Sorgen, denn es kam in letzter Zeit häufiger vor, dass er unterzuckert war. Was kann ich tun?
Sehr geehrte Frau Schreiber,
vielen Dank für Ihr Interesse.
Um das Risiko einer Unterzuckerung zu senken, sollte Ihr Mann sich an die Menge von 0,4l pro Tag halten, welche als unbedenklich eingestuft werden.
Zudem sollte er vermehrt den Blutzucker messen, um eventuellen Unterzuckerungen geziehlt vorbeugen zu können.
Hallo meine Nachbarin hat einen Zuckerwert von 380
und sie trinkt trotzdem sehrviel Alkohol.Ist das nicht Gefählich?